2008.11.12 朝食はバナナです

今日も
朝バナナでした。

朝バナナのブームが過ぎた頃にやってます。(^^;

私の相棒は
バナナと豆乳をジューサーにかけて
子どもに飲ませています。

私も時々飲まされましたが。
かなりガッツリきます。

栄養満点な感じですね。


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2008.11.11 夕食 豆腐とじゃこと豆とひじきのヘルシーメニュー

ほんとかな？


今日は「加圧トレーニング」を体験してきました。


加圧トレーニングは
成長ホルモンがぐっと増えるということで


トレーニングの後は
良いものも悪いものも、ガンガン吸収してしまうといわれました。


成長期・・・たしかにガンガン吸収していました。


「かつ丼とかだめですよ」と言われたので。
「サラダだけにするか！」と思いました。


でも、とってもおなかがすいていたのです。
とっても！！


だから、サラダの横にちょこっと見えますが
「お肉」食べちゃいました。(><)


しかもビール。


ちょっと・・・かなり・・・今日は反省です。

でもま。
今日はお試しだし１０分くらいしかやってないし。
成長ホルモンもでてないだろな

（と自分に言い聞かせて、ワインを飲んでます）　いかんやろ！
















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2008.11.11 お昼 米米倶楽部のたらこおにぎり

今日のお昼は
昨日の夕ご飯と一緒です。＾＾；


一人暮らしのつらいところでしょうか？


それか、ものぐさなだけかな。

あ。おにぎりが付きました。


中村公園鳥居の下にあるおむすびや
「米米倶楽部」の　たらこおにぎりです。


このお店は
ご夫婦でされているのですが。


注文したら目の前でにぎってくれて
とってもおいしいです。


お気に入りです！
（お弁当も作ってくれまーす）


このおにぎり。先週の水曜日に買って、冷凍しておいたやつなんですが。


チンしたらおいしかったです。












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2008.11.7 oisixのバナナ

おはようございます。
今日の朝食はoisixのバナナです！

ブツブツがでていなかったの
ちょい早めだったかも。

 

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2008.11.10 夕飯 きのこと豚肉ともやし炒め ほか

夕飯です。

今日は、会議のため帰りが10時でした。(><)

こんな日はがっつり食べてはいけません・・・。

と思いつつ。

この、メニュー。



きのこと豚肉ともやし炒め（卵入り）
　しょうゆ味でおいしいです。＾＾

サラダ（いつもの）

ビーール！

いつもの。
すでにおお気づきかと思いますが。
明日のお弁当もこのメニューでしょう・・・。
ま。いいです。
今日の炒め物はおいしかった！！


















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